この記事は2026年3月20日に更新しました。
はじめに
美味しい料理と、女の子同士の甘くて尊い関係――この2つが一度に楽しめる「グルメ百合」って、知れば知るほど沼にはまるジャンルなんです🌸
料理を作る喜びも、一緒に食べる幸せも、全部百合の尊さと溶け合って……最高すぎませんか？食卓を囲む日常の中で、ふたりの絆がじわじわ育まれていく様子は、何度読んでも尊くてたまりません。
今回はそんなグルメと百合の魅力がたっぷり詰まった人気作品を10冊ご紹介しますね📚✨
グルメ×百合が相性抜群な理由
一緒にご飯を食べる時間って、それだけで特別だと思うんですよね🌸 誰かのために料理を作る、おいしいものを分かち合う、同じテーブルを囲む――そういう「食卓から始まる関係性」が、百合の尊さととてもよく合うんです。
グルメ百合の魅力は大きく3つあると思っていて：
・日常の積み重ねが関係を深める: 料理を作って食べるという行為が、ふたりの距離を自然に縮めてくれる。告白よりずっと前から、すでに「特別」が始まっているんです
・目でも楽しめる: 美味しそうな料理描写は読むだけでお腹が空いてくる飯テロ効果抜群🍴 百合の尊さと食欲が同時に刺激される贅沢さ！
・一石二鳥の楽しさ: グルメマンガとしても、百合マンガとしても、どちらの視点からも楽しめるのが最大の強み
「食べることが好きな人」にも「百合が好きな人」にも、どちらにも自信を持っておすすめできるのがグルメ百合の素晴らしいところですね✨
作品紹介
作りたい女と食べたい女
作者: ゆざきさかおみ
出版社・レーベル: KADOKAWA／COMIC it（コミックウォーカー）
巻数: 既刊5巻（連載中）
メディア化: NHK総合「夜ドラ」ドラマ化（シーズン1：2022年・シーズン2：2024年放送済み）
料理好きだけど小食で作りきれない野本さんと、大食いの春日さんがマンションで偶然出会い、一緒に作って食べる関係から始まる日常グルメ×ガールズラブ。SNSで30万いいねを獲得した大人気作の商業連載版で、NHKのドラマ化でさらに知名度が爆上がりしました。同性パートナーとしての同棲・物件探しまで踏み込んだ、誠実でリアルなガールズラブが感動的なんですよね。
琳花の一言:
グルメ百合の金字塔！料理描写の美しさと、ゆっくり丁寧に育まれる関係の尊さが高次元で融合した一作で、第5回百合漫画総選挙で堂々2位を獲得した実力派ですよ💕 まだ読んでいない方はぜひ今すぐ！
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新米姉妹のふたりごはん
作者: 柊ゆたか
出版社・レーベル: KADOKAWA／電撃コミックスNEXT（月刊コミック電撃大王）
巻数: 既刊11巻（連載中）
メディア化: テレビ東京系「木ドラ25」ドラマ化（2019年10月〜12月放送）
親同士の再婚で突然姉妹になったサチとあやり。料理上手なあやりと食いしん坊なサチが食卓を通じて絆を育てる、ほのぼのグルメ×姉妹百合です。累計発行部数120万部超えというのが、作品の素晴らしさを雄弁に語っています。生ハムの原木やラクレットチーズなど個性的で本格的な食材描写も読みごたえ満点で、レシピを参考にしたくなる作品として定評があるんですよね。
琳花の一言:
120万部超えの貫禄は伊達じゃない！義姉妹というじれったい特殊な関係性と、美麗なグルメ描写のバランスが絶妙で、11巻の長期連載でも安定した尊さが続くのが嬉しいですね📚
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ラーメン大好き小泉さん
作者: 鳴見なる
出版社・レーベル: 秋田書店／少年チャンピオン・コミックス（チャンピオンクロス）
巻数: 既刊14巻（連載中）
メディア化: フジテレビ「土ドラ」枠ドラマ化（2015年）・アニメ化（2018年）
クールでミステリアスな転校生・小泉さんは実はラーメン命の女子高生。彼女に一方的に惚れた同級生・大澤さんが全国のラーメン店を追いかけるグルメコメディです。全国の実在ラーメン店を徹底取材した本格派描写が魅力で、14巻以上の長期連載で豊富な店舗・メニューが楽しめます。
琳花の一言:
「ラーメン×女子高生×百合」という独自ジャンルを切り開いた先駆者的作品！大澤さんの一途なアプローチが愛おしくて、読んでいるこちらまで笑顔になってしまいますw
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満腹百合
作者: 宮部サチ
出版社・レーベル: 徳間書店／RYU COMICS（COMICリュウ）
巻数: 全1巻（完結）
料理上手な駆け出し小説家・あやと、大食いのIT企業勤務・ののかの同棲百合カップルの日常を描く、ほんわかグルメ×百合短編集。すでに付き合っている状態から始まるという珍しい「付き合ってから」スタートの百合で、ヤキモチや嫉妬も含めたリアルな恋人同士の感情が温かみある絵柄で描かれます。
琳花の一言:
1巻完結のコンパクトさで「百合カップルのごはん幸せ」をギュッと楽しめる、グルメ百合入門にもぴったりな作品です🍴
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上伊那ぼたん、酔へる姿は百合の花
作者: 塀
出版社・レーベル: 秋田書店／ヤングチャンピオンコミックス（チャンピオンクロス）
巻数: 既刊7巻（連載中）
メディア化: TVアニメ化決定（2026年4月放送開始予定）
秩父の大学寮に入った20歳のぼたんは、酔うと大胆になってしまう体質。寮長のいぶきや先輩女子たちとお酒を通じて絆を深める、酔いどれいちゃいちゃ百合コメディです。焼酎・ワイン・日本酒などお酒の描写が丁寧で、飲み会の雰囲気を追体験できる独特の世界観が魅力。2026年4月のアニメ化でまさに今が旬の作品ですよ！
琳花の一言:
アニメ化直前の今読まなきゃいつ読むの！「酔い×百合」というユニークな切り口で、酔ったぼたんの大胆な一言がいぶきへのドキドキを最大限に引き出していて最高ですよ✨
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舞ちゃんのお姉さん飼育ごはん。
作者: 秋津貴央
出版社・レーベル: 竹書房／バンブーコミックス（WEBコミックガンマぷらす）
巻数: 既刊7巻（連載中）
料理上手でちょっとオカン気質な小学生・舞が、隣に引っ越してきたポンコツ女子高生・タマを食事でもてなし、ご飯を通じて心の距離を縮めるバブみ×グルメ百合コメディ。炊き込みごはん・焼きおにぎりなど身近な家庭料理と、特殊な年齢差ゆえの愛おしい関係性が丁寧に描かれます。
琳花の一言:
小学生に世話される年上女子高生というおねロリ構図が愛おしすぎ！「ほんわかバブみ」と「飯テロ」の融合が絶妙な唯一無二の世界観ですよ🌸
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『舞ちゃんのお姉さん飼育ごはん。』1〜6巻のまとめレビューはこちら
くちべた食堂
作者: 梵辛
出版社・レーベル: KADOKAWA／ビームコミックス
巻数: 既刊6巻
定食屋の口下手な店員と、なかなか入れない口下手なお客さん。気持ちをうまく伝えられないふたりが、食事を介してじれったくも温かい関係を築いていくラブストーリーです。庶民的な和食定食の描写よりも「食堂という居場所の温かみ」「誰かと食べることの幸せ」が丁寧に表現されていて、読後感がほっこりします。
琳花の一言:
口下手なふたりの、言葉にならない感情のやりとりが丁寧に描かれてるんだよね。友情と恋愛のあいだを揺れ動く、あのもどかしさが作品の一番の魅力だと思う。読んでるうちに、ふたりのことを自然と応援したくなる構成がすごく好き💕
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先輩、美味しいですか？
作者: みかん氏
出版社・レーベル: KADOKAWA／角川コミックス・エース
巻数: 全3巻（完結）
料理にトラウマを持つ主人公と、ミステリアスな先輩。手料理を一緒に作り食べる中で、傷ついた心が癒されていく百合ラブストーリーです。百合漫画作家・みかん氏が描く繊細でリアルな感情描写が特徴で、先輩×後輩のじれったい距離感と確実に近づいていく過程が丁寧に描かれます。
琳花の一言:
料理を通じてトラウマが癒されていく心理描写が秀逸！3巻完結でサクッと読み切れるのも嬉しくて、読了後の余韻がしみじみ心に響きますよ✨
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3分待って むぎ先輩
作者: 七路ゆうき
出版社・レーベル: 小学館／マンガワンコミックス（マンガワン）
巻数: 全3巻（完結）
研究に励む大学生・汐と、その教育担当の大学院生・むぎ先輩。一緒に食べるカップ麺の3分間が、何より美味しく愛おしいキャンパスラブコメです。「お湯を入れて3分待つ」というシンプルな行為を通じたふたりのやりとりに焦点を当て、日常の何気ない食事シーンの幸福感を丁寧に描いています。
琳花の一言:
カップ麺×百合という斬新な組み合わせが新鮮！3分間のじれったさと甘さが絶妙で、3巻完結でテンポよく読めますよ📚
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おとりよせしまっし！
作者: ちさこ
出版社・レーベル: KADOKAWA／MFコミックス フラッパーシリーズ（コミックフラッパー）
巻数: 全3巻（完結）
テレワーク中のアパレルデザイナー・ひまりの楽しみは北陸のお取り寄せグルメ。食への情熱が隣人女性との関係にも温かな彩りを添える、ほんのり百合なグルメ日記です。金沢カレー・ミッちゃん餃子など実在する北陸グルメが丁寧に紹介されていて、グルメガイドとしても機能する一冊。
琳花の一言:
北陸グルメの魅力とほんのり百合の甘さが両方楽しめる、3巻完結のほっこり作品。読んだあと北陸に行きたくなること間違いなし🌸
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おわりに
食べることって、生きることで、ふたりでいることで、また少し特別になる――そんな温かさがグルメ百合の真髄だと思うんですよね。
今回ご紹介した10作品、それぞれに違うグルメの顔と百合の尊さがあって、どれもとびきりおすすめです！
まずどこから読もうか迷ったら、知名度&尊さNo.1の「作りたい女と食べたい女」から始めてみてください🌸✨
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